从成都到北京记者体验九分钟电话催眠

　　近日有消息报道，四川大学一位心理学副教授耗时13年研究出独特催眠法，可让人在三分钟之内，浑身瘫软，倒地入睡。当地某些报社、电视台的记者纷纷前去体验，不少人不但被催眠，还在这一过程中完成了一系列不可思议的动作。
　　为了验证真假，本报记者连线这位四川教授，并亲身体验了一次电话催眠。尽管电话催眠受到一些因素影响，并没有出现“完全入睡”的效果，但记者发现，很多身体上的变化确实一一出现。催眠到底有何神奇之处？它凭借什么控制人的状态？它真的像不少人所理解的那样“神乎其神”吗？北京大学心理学系沈政教给出了客观的解释。
　　十月的某天中午，在四川大学格桑泽仁教授那间不大的办公室里，9个人正在为一场特殊的“催眠试验”而忙碌。这9个人包括格桑泽仁教授本人，他的助手和五名学生，将要接受催眠的四川《天府早报》的文字记者，和要见证这一过程的摄影记者。
　　格桑泽仁在白纸上面写了六个字，将纸交到文字记者手中，并让他反复默念这几个字。站立着的记者，闭着眼睛，一边默念着这几个字，一边跟随格桑的语言开始放松。“你的小腿已经很放松”，“你的大腿也开始放松”，“你的骨盆开始放松”，“你双臂也开始放松”。与此同时，格桑一直在记者四肢的不同的穴位上按压。据记者后来描述，此时的按压，让他感觉到非常畅快，身体已经随着他的语言而晃动。
　　大约三分钟后，随着“倒”字的断喝，记者双腿一软，膝盖也没有了力气。全身开始缓慢下落，很快瘫软在地上。
　　在场的人将记者抬起，头放在沙发上，脚放在茶几上，而中间的腰部悬空，底下没有任何支撑。格桑用特别坚定的口气对记者说，“现在，整个力量集中在你的腰部，你能承受千万斤的力量！”记者软软的腰杆刹那间变得硬挺，巨大的力量一下子被聚集起来。格桑泽仁随即指挥一个女学生脱掉鞋子，站在记者的肚子上。100多斤的人站在上面，而记者的腰杆居然连晃也没晃一下……
　　这套催眠法是藏族医学和心理学的结合物，最关键的一环是点穴法
　　这位格桑泽仁教授，是四川心理大学应用心理与健康教育研究所临床心理研究室主任，用十三年的时间对催眠进行系统研究。据称，他可以让人在三分钟之内，立即进入睡眠状态，并可完成一系列不可思议的高难动作。比如让平卧的人四肢上举，并保持不动。上面所做的催眠试验的神奇效果，并非偶然情况。类似的催眠实验格桑已经做过很多次，并都取得了成功。但这一次给记者实施催眠，是他这项多年成果的首次对外公开。
　　作为藏族人，格桑试图将藏族的医学和现代心理学相结合。他让记者默读的所谓真言，实际上是梵语的几个发音，并无实际含义。反复默念，目的是让人进入一个精力集中的状态。而格桑自创的点穴法，是整套催眠的成功秘诀。“传统的催眠是缓慢的，配合我的点穴法可以大大缩短这一过程。”
　　为了验证真伪，本报记者连线格桑。在长达九分钟的电话催眠中，记者确实感到身体发生了明显变化。
　　从北京到四川，一次跨越南北的催眠要通过一根电话线来完成。这乍听起来似乎有些不可思议。但当本报记者提出这一要求时，格桑非常痛快地应允。
　　中午12点半，先做准备活动。格桑让记者以尽量舒适的姿势坐好，并用眼睛看着自己的鼻子，直到看得累了，就可以闭上眼睛。接下来是呼吸训练，按照格桑要求，吸气的时候要将肚子鼓起来，而呼气的时候，要将肚子凹进去，并用嘴把气吐出来，并在心里念“轰”这个字。
　　几分钟后，催眠正式开始。格桑带着记者做呼吸。他非常缓慢地发出口令“吸———呼———”“吸———呼———”“吸———轰———”“吸———轰———”。如此呼吸七遍之后，记者已经进入一个很平静的状态，似乎困乏之感正慢慢袭来。
　　只听电话那头的格桑的口气充满诱惑，就像在对一个小孩子讲述一个很远古的故事，缓慢而深沉。“你现在，已经很放松，很放松，很放松。”“你的腿已经没有力气抬起来。”“你的胳膊也已经没有一点力气了。”“你眼睛非常沉重，怎么也抬不起来了。”“你的手也一点力气也没有了。”
　　记者的四肢明显感到越来越软弱无力。眼皮也觉得非常沉重，不愿睁眼。而没有拿电话、始终放在腿上的那只手，随着格桑的声音，开始明显地向下滑落。
　　最关键的时刻到了，能不能“应声倒地”，就看最后的“十下”
　　格桑继续用肯定的语气说，“我数十下，您就把电话一搁，就会进入一个很深的状态。您会在十五分钟之内自然醒来。”
　　此时的记者尽管非常困乏，但是意识还是较为清醒。格桑的这一暗示，让记者想起了四川记者三分钟之后突然倒地的状态，不禁在脑海里又引起了些许兴奋。
　　“一，你已经进入一个很深的状态了。”“二，你的四肢已经没有一点力气了。”他每数一个数字，紧接着是一句带有暗示的意味。北京大学心理学系教授沈政语言，而且在程度上步步紧逼，让人在不够清醒的状态下不得不跟随他走。
　　大概数到第七下，记者明显感到，上身非常需要有所依靠。本来是挺直坐在椅子上，现在开始逐渐向桌子靠近，直到完全趴在桌子上，似乎只有这样才能感觉到比较舒服。
　　“九，等会儿醒来的时候会觉得豁然开朗。”“好，我下面就数最后一个数了，十五分钟之后你会自己醒来。”“十”。只听电话那头随之“啪”的一声挂断。催眠结束时，一共过了九分钟。
　　此时的记者早已趴在桌子上，尽管对周围发生的一切非常清楚，但确实感到非常困倦。记者试图坐起来并睁开眼睛，但发现只有保持现在的姿势，才能比较舒服。这样的状态保持了四五分钟，记者才从困倦中恢复过来。
　　为了验证效果，记者请同事再次体验这盘“催眠录音带”
　　要想让催眠达到最佳效果，往往要求整个催眠过程都处于不被外界因素干扰的环境下。但格桑教授为记者所做的电话催眠中，双方的办公室都曾有人走动和说话，更是由于地域限制，格桑也无法进行最为关键的点穴，这都在一定程度上制约了催眠。
　　为了验证催眠在不同人身上的效果，记者将电话催眠的录音带放给坐在车上的同事听。尽管周围也有人喧哗，但戴着耳机的同事很快脸上显得非常平静，几分钟后，记者轻轻推了推她，但她似乎没有反应。
　　大概三十分钟后，同事自然醒来，她告诉记者，确实有效果，“刚开始我就按照他的要求去做，感觉越来越困，越来越没有力气。到后来我就听不到他的声音，已经完全睡着了。”
　　被外界传得神乎其神的催眠到底有何神奇之处？北京大学心理系沈政教授的解释让人豁然开朗。
　　“催眠状态是一种清醒和睡眠的过渡状态，有人入睡快，有人很久不能入睡。当人迷迷糊糊又不能入睡时，就是进入了催眠状态。”
　　此时，外界环境对人的影响比较大，任何的暗示都可能对人产生影响。这就有些类似于做梦。当外部温度比较低，或者被子压力比较大，人会梦到“冬天”、“拥挤”等场景。
　　催眠师也用的是同样的原理。在催眠过程中，人的意识是模糊的，心里活动受外界影响很大，所以才会出现被催眠的人的行为被催眠师控制的现象。
　　沈教授指出，本报记者被格桑教授所做的催眠，只是一种常规的催眠方法，在医学界普遍使用。而记者的反应也属正常。对于四川《天府早报》记者悬空腹部可以托起百余斤重的人，沈政特别说明，并不是每个人都可能出现这一状态。一般来说，受暗示性比较强的人才更加容易被催眠。这样的人在心理学上的表现特征之一，就是较为重视周围人的评价，容易受到周围人的影响。据沈政推测，是格桑的点穴和暗示相结合的方法，使催眠的效果大大加强了。
　　沈政教授特别指出，如此效果的催眠实验并不适合所有人群，并不是人人都能做得到。