本报讯 (记者 张良如) 气温骤降，使很多人的皮肤又干又痒，甚至出现冻疮。北京中医医院皮肤科陈勇副主任医师为四类原因引起的皮肤问题支招。

　　关键词：干燥

　　原因：刺骨的冷风影响皮肤的血液循环，使皮肤抵抗力降低，导致皮肤干痒。

　　支招：暴露部位的皮肤注意保暖，保持脚部干燥。多喝水，冬季人们流失汗水较少，喝水比夏季减少，如果长期只是口渴才喝水，皮肤会一直处于缺水状态。适当涂些护肤油，以减慢皮肤油脂的分泌。

　　关键词：发痒

　　原因：冬季洗澡，很多人会选择比其他季节更热的水温，这会导致皮肤的油脂膜被大量破坏，使皮肤更容易干燥、发痒。

　　支招：洗澡前先提高室内温度，使温度保持在自己不会感到冷的状态即可，而水温一般保持在40至45摄氏度为宜。浴后在较干的部位如腿部，或发痒部位涂些滋润霜等。

　　关键词：冻疮

　　原因：曾经有过冻疮的人在气温骤降时，如果不及时保暖，容易诱使该病复发。

　　支招：尽量减少在室外的时间，保暖不是穿厚而是穿暖和，要注意效果，如鞋子、手套等不要太小、太紧，在保持宽松的前提下也要保证干燥，晚上把鞋垫晾一晾。

　　关键词：手脚冰凉

　　原因：一些自身免疫性皮肤病人具有“雷诺”现象，天气的寒冷使毛细血管收缩时间长，导致缺氧，影响末梢血液循环。

　　支招：除同上注意保暖外，注意从寒冷室外进入室内时不要马上去烤暖气或用热水取暖，应在温暖室内自然过度，否则会诱发或加重冻疮发生。

    [竞报]

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